Daftar Isi 10 bagian
- Niacinamide itu apa?
- Apa saja manfaat niacinamide untuk wajah?
- Niacinamide cocok untuk kulit apa?
- Berapa persen niacinamide yang pas?
- Niacinamide dipakai pagi atau malam, berapa kali sehari?
- Niacinamide boleh dicampur dengan apa saja?
- Apakah niacinamide punya efek samping?
- Kapan perlu ke dokter?
- FAQ seputar niacinamide
- Sumber rujukan
Niacinamide adalah salah satu bentuk vitamin B3 yang banyak dipakai di skincare. Manfaat yang paling sering dicari: membantu menjaga lapisan pelindung (skin barrier) supaya kulit lebih lembap, membantu meredakan tampilan kemerahan, membantu mengontrol minyak dan menyamarkan tampilan pori, serta membantu kulit tampak lebih cerah dan merata. Niacinamide umumnya bisa dipakai pagi dan malam, satu sampai dua kali sehari, dan cocok dipadukan dengan banyak bahan lain, termasuk vitamin C, hyaluronic acid, dan retinol, asal dikenalkan pelan-pelan.
Hampir setiap rak skincare sekarang punya produk dengan tulisan “niacinamide”. Saking populernya, banyak yang memakainya tanpa benar-benar tahu apa fungsinya, berapa kali pakai, atau boleh dicampur dengan apa saja. Di panduan ini, kamu akan menemukan jawabannya dengan bahasa yang sederhana.
Niacinamide itu apa?
Niacinamide (disebut juga nicotinamide) adalah salah satu bentuk vitamin B3. Di skincare, bahan ini dioleskan langsung ke kulit, biasanya dalam bentuk serum, toner, pelembap, pembersih, hingga sunscreen. Niacinamide disukai karena multifungsi, umumnya mudah diterima kulit, dan jarang menimbulkan efek samping.
Apa saja manfaat niacinamide untuk wajah?
- Membantu menjaga skin barrier. Niacinamide dapat membantu fungsi lapisan lipid kulit, lapisan air dan minyak yang menahan kelembapan dan menghalau iritan. Kulit jadi lebih terhidrasi dan tidak mudah sensitif. Pelajari lebih lanjut di Skin Barrier: Apa Itu, Ciri-Ciri Rusak, dan Cara Merawatnya.
- Membantu meredakan tampilan kemerahan. Niacinamide dikenal bisa membantu menenangkan kulit, termasuk kemerahan setelah jerawat.
- Membantu mengontrol minyak dan menyamarkan tampilan pori. Ukuran pori sebenarnya tidak bisa diperkecil, tapi kulit yang lebih seimbang dan halus membuat pori tampak lebih samar.
- Membantu kulit tampak lebih cerah dan merata. Penelitian menunjukkan formula dengan niacinamide 5% dapat membantu memudarkan tampilan noda gelap. Ini sebabnya niacinamide sering ada di produk untuk kulit kusam dan bekas jerawat. Baca juga Kulit Kusam: Penyebab, Cara Mengatasi, dan Rutinitas yang Bikin Kulit Tampak Cerah.
- Membantu tampilan garis halus dan tekstur. Dalam satu studi 12 minggu, pelembap dengan niacinamide 5% memberi perbaikan pada tampilan garis halus, noda gelap, tekstur, dan kemerahan dibanding pelembap tanpa niacinamide.
Ingat, semua manfaat di atas bersifat perawatan kosmetik, bukan pengobatan. Niacinamide membantu kulit tampak lebih baik secara bertahap, bukan dalam semalam.
Niacinamide cocok untuk kulit apa?
Niacinamide termasuk bahan yang cocok untuk hampir semua jenis kulit:
| Jenis kulit | Kenapa niacinamide membantu |
|---|---|
| Berminyak | Membantu kulit tampak lebih seimbang dan pori tampak lebih samar |
| Kering | Membantu menjaga skin barrier sehingga kelembapan lebih terjaga |
| Kombinasi | Multifungsi untuk zona T yang berminyak dan pipi yang kering |
| Sensitif | Umumnya mudah diterima, mulai dari kadar rendah |
| Berjerawat | Membantu meredakan tampilan kemerahan; tetap bukan pengganti obat jerawat |
Berapa persen niacinamide yang pas?
Kebanyakan produk skincare mengandung niacinamide 5% atau kurang. Kalau kulitmu sensitif, mulai dari kadar yang lebih rendah. Lebih tinggi tidak selalu lebih baik: kadar yang terlalu tinggi untuk kulitmu bisa membuat kulit terasa tidak nyaman.
Tips membaca label: brand yang transparan biasanya mencantumkan persentase niacinamide di kemasan. Perhatikan juga bahwa niacinamide bisa ada di beberapa produk sekaligus dalam rutinitasmu (pembersih, toner, serum, krim). Itu wajar, tapi kenalkan produknya satu per satu.
Niacinamide dipakai pagi atau malam, berapa kali sehari?
Niacinamide bisa dipakai pagi dan malam. Umumnya cukup satu sampai dua kali sehari setelah membersihkan wajah, sebagai bagian dari rutinitas biasa.
Contoh urutan sederhana:
| Langkah | Pagi | Malam |
|---|---|---|
| 1 | Pembersih lembut | Pembersih lembut |
| 2 | Toner/essence | Toner/essence |
| 3 | Serum niacinamide | Serum niacinamide |
| 4 | Krim siang/pelembap | Krim malam |
| 5 | Sunscreen | (tidak perlu) |
Urutannya: tekstur yang lebih ringan dulu, baru yang lebih kental. Tunggu sebentar sampai tiap lapisan meresap, tidak perlu terlalu lama. Pagi hari, jangan lupa sunscreen sebagai langkah terakhir. Baca juga Perlu Pakai Sunscreen di Dalam Ruangan? Ini Jawabannya.
Niacinamide boleh dicampur dengan apa saja?
Niacinamide termasuk bahan yang “mudah berteman”. Beberapa kombinasi yang sering dipakai:
- Niacinamide + hyaluronic acid atau ceramide: kombinasi untuk kelembapan dan skin barrier.
- Niacinamide + vitamin C: keduanya bisa dipakai dalam satu rutinitas untuk membantu kulit tampak lebih cerah. Kalau kulitmu sensitif, kamu bisa memakainya bergantian (misalnya vitamin C pagi, niacinamide malam) sambil melihat respons kulit.
- Niacinamide + retinol: niacinamide dapat membantu menenangkan kulit dari rasa tidak nyaman akibat bahan pengelupas seperti retinol. Tetap kenalkan retinol pelan-pelan.
- Niacinamide + AHA/BHA (misalnya glycolic acid atau salicylic acid): bisa dipadukan, tapi hindari memulai beberapa bahan aktif baru sekaligus.
- Niacinamide + Licorice Extract, Alpha-Arbutin, atau Tranexamic Acid: sering dipadukan di produk pencerah untuk membantu tampilan noda gelap.
Jadi, niacinamide tidak boleh dicampur dengan apa? Tidak ada daftar “larangan” yang mutlak untuk pemakaian sehari-hari. Yang lebih penting adalah cara mengenalkannya: jangan memulai banyak bahan aktif baru bersamaan, kenalkan satu per satu dengan jeda beberapa hari, dan perhatikan respons kulit. Kalau kamu sedang memakai obat jerawat dari dokter, tanyakan dulu kecocokannya.
Kalau setelah menambah bahan aktif baru muncul jerawat, baca Purging atau Breakout? Ini Bedanya dan Cara Menyikapinya.
Apakah niacinamide punya efek samping?
Niacinamide jarang menimbulkan efek samping, tapi setiap kulit bisa bereaksi berbeda. Kalau muncul kemerahan, gatal, atau perih, hentikan pemakaian, bilas, dan tunggu kulit tenang. Kalau kulit sedang iritasi, tunda dulu produk baru sampai kulit pulih. Untuk menghindari kejutan, lakukan patch test di area kecil seperti lengan bagian dalam dan amati 24–48 jam sebelum memakainya di wajah.
Awalnya cuma penasaran… ternyata setelah rutin pakai EMELA Glowing Series, glow-nya mulai kelihatan
Tonton di TikTokEMELA Glowing Dark Spot Serum
Serum ringan yang cepat meresap dan tidak lengket. Mengandung Double Active Brightening (Niacinamide + Licorice Extract) yang dipadukan dengan 8 Whitening Complex, termasuk Alpha-Arbutin, Tranexamic Acid, dan Glutathione, untuk membantu kulit tampak lebih cerah dan merata.
Cara pakai: oleskan secukupnya secara merata setelah toner, hindari area mata, tunggu meresap sebelum krim. Bisa pagi dan malam, sesuaikan dengan toleransi kulit.
Catatan kecil: hasil berbeda pada tiap orang, tergantung kondisi kulit dan konsistensi pemakaian. Kalau kamu sudah memakai produk niacinamide lain, kenalkan bertahap dan hindari menumpuk banyak bahan aktif baru sekaligus. Patch test wajib sebelum pemakaian pertama; hindari jika alergi pewangi. Untuk usia 14 tahun ke atas.
Kapan perlu ke dokter?
Konsultasikan ke dokter atau dokter kulit kalau:
- Kulit perih, gatal, atau kemerahan tidak reda setelah produk dihentikan
- Kamu punya kondisi kulit tertentu, seperti jerawat meradang luas, dan sedang memakai obat dari dokter
- Noda gelap makin luas atau berubah bentuk
Artikel ini bersifat edukasi umum dan bukan pengganti konsultasi dengan dokter.
FAQ seputar niacinamide
Niacinamide adalah bahan apa?
Salah satu bentuk vitamin B3 yang dipakai di skincare untuk membantu skin barrier, kelembapan, tampilan kemerahan, minyak, pori, dan kecerahan kulit.
Niacinamide boleh dipakai setiap hari?
Boleh. Niacinamide umumnya dipakai satu sampai dua kali sehari sebagai bagian dari rutinitas.
Niacinamide lebih baik pagi atau malam?
Bisa keduanya. Kalau dipakai pagi, tutup dengan sunscreen.
Apakah niacinamide bisa menghilangkan jerawat?
Niacinamide dapat membantu meredakan tampilan kemerahan, tapi skincare dengan niacinamide bukan obat jerawat. Untuk jerawat meradang, konsultasikan ke dokter.
Apakah niacinamide bikin kulit jadi putih?
Tidak. Niacinamide membantu kulit tampak lebih cerah dan merata, bukan mengubah warna kulit asli kamu.
Boleh pakai beberapa produk yang sama-sama mengandung niacinamide?
Boleh, misalnya pembersih, toner, dan serum dalam satu seri. Kenalkan satu per satu dan perhatikan respons kulit.
Berapa lama hasil niacinamide terlihat?
Bertahap dan berbeda pada tiap orang. Untuk EMELA Glowing Series, hasil umumnya mulai terlihat dalam 14 hari pemakaian rutin, tapi bisa berbeda tergantung kondisi kulit.
Mau rutinitas niacinamide dari pagi sampai malam?
Semua produk EMELA Glowing Series mengandung Niacinamide: 2% di Face Cleanser dan Essence Toner, 5% di Dark Spot Serum, Day Cream, dan Night Cream. Mau rutinitas paling lengkap? Pilih Complete 5 Produk. Baru mulai? Coba Treatment 3 Produk A (Face Cleanser + Essence Toner + Dark Spot Serum) dulu. Masih bingung mulai dari mana? Tanya tim kami.
Sumber rujukan
- Cleveland Clinic — Niacinamide: What It Is and Skin Benefits
- Bissett DL dkk. (2004), International Journal of Cosmetic Science — Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin (PubMed)
- Alodokter — Inilah 5 Manfaat Niacinamide untuk Wajah
- Alodokter — Mengenal Manfaat Niacinamide untuk Perawatan Kulit
Ditinjau oleh: EMELA · Konten bersifat edukasi umum, bukan pengganti konsultasi dokter.
